✨ L'università è un percorso di crescita, fatto di nuove esperienze, opportunità e sfide. Imparare ad affrontarle con maggiore consapevolezza può fare la differenza!
Il Ce.R.I.P. – Centro di Ricerca e Intervento Psicologico dell'Università degli Studi di Messina propone “Vivere meglio l'Università”, un'iniziativa dedicata agli studenti universitari, con tre percorsi di training di gruppo pensati per offrire strumenti concreti per affrontare al meglio la vita accademica e personale.
📌 Tre percorsi tra cui scegliere:
🔹 Gestione dell'ansia e potenziamento delle risorse
Strategie e strumenti per affrontare l'ansia accademica, gestire la paura della prestazione e valorizzare le proprie risorse.
🔹 Abitare il cambiamento
Un'occasione per affrontare i momenti di transizione, trovare nuovi equilibri e migliorare il rapporto con sé stessi e con gli altri.
🔹 Attenzione, concentrazione e apprendimento
Un percorso esperienziale per migliorare la concentrazione e sviluppare strategie di autoregolazione utili nello studio e nella vita universitaria.
👥 Come si svolgono i training?
✅ Piccoli gruppi da 10 a 12 partecipanti.
✅ 5 incontri per ciascun percorso.
✅ Durata di ogni incontro: 1 ora e 30 minuti.
💡 Investire nel proprio benessere significa investire anche nel proprio futuro!
📲 Scegli il percorso più adatto a te!
Scansiona il QR code presente nella locandina e prenota la tua partecipazione.
🌐 Per maggiori informazioni: www.cerip.unime.it
Non perdere questa opportunità di crescita personale e universitaria!